ツボ

2020年02月22日 07:00
カテゴリ:美容 健康


Cha cha Girls のあやかです(*^_^*)


『社交ダンスアイドルから学ぶ!
究極の 美学講座♪』第11講目です!



本日はちょっと、【 お肌のことを知ろう♪ 】から 外れて
新たに違う内容をお届けしようかと思います☆彡



テーマは

『ツボを押し当て、目指せ健康美!』です♪

つまり、簡単なマッサージ法であったり、
健康や美につながるツボのご紹介です(=´∀`)


今すぐ実践できるようなものばかりですので、
読んで試してみてくださいね☆彡



それではまず1つ目。


親指と人差し指の間の骨と骨の合流地点にある
“ 合谷 ” というツボです。

こちら 万能ツボと言われており
主に痛みに効果のあるものです。

頭痛や肩こりや歯の痛みだったり。

眠気を覚ます効果もあると言われています。

押していただくとわかりますが、
ツーンと痛気持ちいい~くらいです。

是非、探し当ててみて下さいね(*^_^*)



2つ目はこちら!



頬骨の下の方にあり、
口の中で噛み締めたりしていただくと
ボコっと出っ張っりができるの、
わかりますでしょうか?


そこには顔の血流を促す効果があり、
私が美容のお仕事をさせていただいていた際に
施術で実際にお客様に顔に触れて
押し当てていた場所でもあるので
効果はバッチリです☆彡


ポイントは グッとただ押すのではなく、
ゆっくりジワ~っと円を書くように
少しずつ強く押していってあげることです。



凝っている方だと痛みもある場所ですが、
痛気持ちいいくらいの感覚で押してあげてください。
血行が良くなるので、
ふわ~だと眠くもなっちゃうかもしれません(*´-`)


顔のコリにも効いてくれるかと思うので、
探すのは少し難しいですが、やってみて下さいね♪




本日は このお2つをご紹介いたしましたが、
少しずつチョイチョイっと
こういった簡単に実践可能なマッサージ法など
ご紹介していこうと思います(*^_^*)


こういったことも、 美 へ 繋がっています。
是非一緒に コツコツ頑張っていきましょうね♪



それでは、本日の講座はここまで!
最後までお読みいただき、
ありがとうございました(o^^o)


また次回もお楽しみに~!(*´-`)♪





講師
Cha cha Girls あやか

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